Las toxinas pueden ser de alimentos (trigo, legumbres, etc.), residuos en la ropa, en la cama o incluso en el teléfono celular. En esta nota encontraras los síntomas de toxinas atrapadas en tu cuerpo .
Las toxinas se acumulan en nuestro cuerpo simplemente por el hecho de estar vivos. ¿Sabías que el consumo de alcohol, nicotina y alimentos procesados son fuente masiva de generación de estas sustancias? .
Las toxinas inhiben la funcionalidad normal de nuestro cuerpo ya que son factores de estrés; incluso pueden causar enfermedades y comúnmente provocan una sensación de lentitud y aburrimiento. Curioso ¿no es así?.
Ahora vamos a darte cinco síntomas de toxinas atrapadas en tu cuerpo . Además, vamos a dar un par de métodos eficaces en la erradicación de estos productos químicos nocivos. ¿Listo para ser libre de toxinas? Entonces sigue leyendo.
1. Problemas digestivos:
Cuando las toxinas se acumulan en nuestro sistema es muy difícil que el sistema digestivo funcione normalmente. El tracto digestivo es menos eficiente, lo que resulta en la eliminación ineficaz de residuos. Vale la pena mencionar que los problemas digestivos tienen un efecto sistémico que conduce a la fatiga y deterioro del sistema inmunológico.
2. Problemas de piel:
El acné, erupciones e inflamación de piel pueden ser indicadores de la sobrecarga tóxica en el cuerpo. Esto es particularmente obvio con el acné, una condición dermatológica que a menudo puede reflejar una gran concentración de toxinas.
3. El mal aliento:
Si bien el cepillo dental y su uso son importantes para eliminar el mal aliento, igual de importante es la supresión de toxinas. La incapacidad del hígado para eliminar las toxinas del cuerpo genera mal aliento y este indica problemas en otras áreas del cuerpo.
4. Aumento de peso inesperado:
Es posible ganar peso inesperado cuando hay una fuerte presencia de toxinas. Si haces ejercicio con regularidad y comes sano, pero luchas con el aumento de peso inexplicable (o fluctuación del peso), es un síntoma de desequilibrio hormonal.
5. Episodios Letárgicos:
Si duermes más de siete horas y todavía tienes dificultades para pasar el día las toxinas son una causa potencial de ese malestar, por lo cual es importante que nuestros niveles de toxinas sean bajos para que mantengamos un adecuado equilibrio energético.
Pero ¿Cómo Limpiar nuestro cuerpo?
Aquí están ocho de estos alimentos: manzanas, aguacates, zanahorias, remolachas, té verde, verduras de hoja verde, aceite de oliva y nueces.
Mantén tu actividad física, encuentra una agradable para ti. La actividad física es crucial para el funcionamiento apropiado del sistema linfático, un mecanismo importante en la eliminación de toxinas, y no olvides la hidratación adecuada que ayuda a asegurar un tracto digestivo y urinario sano, mientras que ayudan al hígado a funcionar normalmente.
¿Sabes de algún otro consejo para eliminar toxinas del cuerpo? No dejes de contarnos sobre esto.
